Prepárese para cambiar su estilo de vida de manera sostenible. Este desafío lo ayudará a guiar sus hábitos alimenticios futuros y lo mantendrá motivado con una increíble rutina de ejercicios. Ejercicios nuevos y mejorados y estaré a tu lado todo el camino.
Lo que obtendrá con el programa:
- 45 días de programación integral y versátiles entrenamientos HIIT todas las semanas dirigidos a la pérdida de grasa y al aumento muscular.
- Plan de nutrición con deliciosas recetas con opciones de origen vegetal (vegano) y carnívoro
- Fácil de seguir en el gimnasio y en casa
- Descripciones de video y tutoriales de movimientos
- Grupo privado de Facebook con MA Warrior Community Integration
Lo que aprenderá a través de este programa:
- Qué alimentos comer para lograr sus objetivos al tiempo que mejora su salud y la composición general del cuerpo.
- Control de porciones y horario de comidas para individuos que eligen entrenar en la mañana y / o en la noche.
- Cómo entrenar eficazmente para lograr resultados y nunca estabilizarse.
- Nuevos movimientos que requieren solo pesas libres y su propio peso corporal. Confiarás en un equipo simple que te permitirá sentirte seguro en el gimnasio o en casa.
- Los aspectos más importantes de la nutrición, cómo leer sus etiquetas, recuperarse y mantenerse libre de lesiones.
Resultados sorprendentes de 45 días de los participantes del desafío
